Thông tin cần biết

Nấm lim xanh chữa bệnh ung thư

Nấm lim xanh chửa khỏi các bệnh ung thư đặc biệt hiệu quả.

Chữa các bệnh về gan

Phòng ngừa và chữa trị bệnh gan đặc biệt hiệu quả với nấm lim xanh.

Chữa khỏi bệnh gout

Nấm lim xanh tự nhiên chữa khỏi bệnh gout hoàn toàn.

Chữa tai biến mạch máu não

Nấm lim chữa tai biến mạch máu não hết các di chứng.

Thứ Bảy, 31 tháng 5, 2014

Trà xanh và tác dụng giảm béo hiệu quả

Uống trà xanh mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe, và một trong những lợi ích chính là trà xanh đó là giúp giảm cân. Khoa học đã chỉ ra rằng trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo và chất béo, và đây là lý do tại sao trà được sử dụng như một thức uống hàng ngày. Mặc dù uống trà xanh không giúp giảm cân nhanh chóng như một số sản phẩm giảm cân khác, nhưng nó có thể giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng sức khỏe .


Trà xanh giảm béo

Khi lượng đường và chất béo nạp vào cơ thể của bạn sẽ được tổng hợp thành một chất gọi là chất béo trung tính cần thiết. Quá trình tổng hợp diễn ra trong ruột non và gan, và các chất béo trung tính sẽ được vận chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể qua máu. Triglyceride là một chất rất quan trọng , bởi vì nó cung cấp năng lượng để hỗ trợ các chức năng khác nhau của cơ thể. Tuy nhiên , một vấn đề phát sinh khi có quá nhiều chất béo trung tính trong cơ thể. Các chất béo trung tính dư thừa sẽ được chuyển đổi thành chất béo, và điều này có thể dẫn đến béo phì.

Trà xanh có thể chống lại mối đe dọa của triglyceride dư thừa bởi vì nó có một số lượng cao của chất polyphenol . Polyphenol có chức năng kích hoạt một enzyme nhất định trong cơ thể, và enzyme này sẽ hòa tan các chất béo trung tính dư thừa. Điều này giúp giảm hàm lượng chất béo trong cơ thể của bạn nếu sử dụng trà xanh thường xuyên .

Trà xanh Kích thích sự trao đổi chất

Trà xanh cung cấp một số chất chống oxy hóa mạnh, có thể đem lại lợi ích cơ thể của bạn theo nhiều cách. Một trong những chất chống oxy hóa được gọi là epigallocatechin gallate , hay EGCG, và nó có khả năng kích thích sự trao đổi chất của cơ thể và tăng tốc độ giảm cân. Cùng với cafein được tìm thấy trong trà xanh, ECGC hoạt động để kích thích hệ thần kinh trung ương và phát hành mỡ vào dòng máu , để cơ thể có thể sử dụng chất béo làm nhiên liệu. Quá trình này sử dụng chất béo làm nhiên liệu được gọi là sinh nhiệt , và nó liên quan đến việc sản xuất thêm năng lượng , đốt cháy chất béo cơ thể. Caffeine có tác dụng hiệu quả hơn nhiều khi nó được kết hợp với ECGC và các chất khác trong trà xanh .

Trà xanh cải thiện sức chịu đựng trong quá trình tập thể dục

Bạn nên biết rằng tập thể dục là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân. Nó không chỉ đốt cháy calo , nhưng nó cũng tăng cường mức năng lượng và góp phần rất lớn để xây dựng cơ bắp ,thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Polyphenol catechin có trong trà xanh sẽ kích thích các tế bào cơ bắp của bạn và gan sử dụng axit béo hơn . Kết quả là, cơ thể bạn sẽ sử dụng carbohydrate với một tốc độ chậm hơn. Với nhiều carbohydrate còn lại trong cơ thể của bạn, bạn có thể thực hiện trong một thời gian dài hơn thời gian , và cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều calo .

Kết luận

Trà xanh chỉ có thể đẩy nhanh sự trao đổi chất 4% tương đương 100 calo một ngày , tác dụng giảm cân trong thời gian dài và không ảnh hưởng tới sức khỏe. Sử dụng trà xanh thường xuyên để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh , và những lợi ích khác với cơ thể.

Xem thêm: giảm cân hiệu quả với nấm lim xanh tự nhiên

Thứ Ba, 27 tháng 5, 2014

Làm sao để phân biệt nấm lim xanh thật, nấm lim xanh giả?

Nhờ công dụng chữa bệnh đặc biệt hiệu quả nhất là với các hiểm nghèo như: ung thư, bệnh gan, gout, tiểu đường và thực tế của một số bệnh nhân đã khỏi bệnh nhờ uống nước sắc từ nấm nên rất nhiều người đã tìm mua nấm lim để chữa bệnh. Hiểu được tâm lý của những người bệnh đang cần phương thuốc hữu hiệu để kéo dài sự sống, rất nhiều người dân ở những vùng rừng núi có cây lim xanh đã vào rừng thu hái nấm lim xanh, xuất hiện ngày càng nhiều cơ sở kinh doanh nấm lim xanh với số lượng nấm khổng lồ và không ai biết được trong số đó có bao nhiêu % là nấm thật có tác dụng chữa bệnh.

Công ty TNHH nông lâm sản Tiên Phước - đơn vị độc quyền cung ứng nấm lim xanh, xin giới thiệu tới quý khách hàng một số kinh nghiệm để phân biệt được nấm lim xanh thật và nấm lim xanh giả. Do đặc thù về khí hậu nên nấm lim xanh chỉ có ở một số tỉnh như: Quảng Nam, Nghệ An, Thanh Hóa và số lượng cực kỳ khan hiếm.

Ảnh. Nấm lim xanh thật

Nấm lim xanh tự nhiên chỉ mọc trên rễ và xung quanh gốc của thân cây lim xanh đã bị đốn hạ trước đó 3 - 4 năm, đường kính gốc không quá 50 - 60cm.

Vì đặc thù chỉ mọc trên cây lim xanh đã chết, chắc chắn loại nấm lim xanh tự nhiên có tác dụng chữa được bệnh sẽ không nhiều và càng ngày càng khan hiếm, chỉ có đội ngũ thợ Sơn Tràng mới có đủ kinh nghiệm khai thác và phân biệt đúng nấm lim xanh chữa được bệnh. Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện nấm lim xanh giả. Rất khó phân biệt nấm lim xanh thật và giả. 

Cách phân biệt nấm lim xanh thật và giả

nấm lim chỉ sinh trưởng và phát triển 8 - 9 tháng trong 1 năm, đến cuối thời kỳ, không thu hái thì tự nó sẽ mục rữa.

Nấm lim xanh thật khi mới phát triển có hình như chiếc đũa, rất cứng, bóng như sơn và loại đã phát triển có mũ ở trên giống như cái ô, cái thìa. Về màu sắc, nấm lim xanh có hai màu thường gặp là màu đỏ và màu đen nhạt, phía dưới mũ một số cái có phấn trắng, phía dưới gốc nấm lim xanh tự nhiên thường xù xì, nhiều cái còn có đất bám vào. 
Ảnh. Nấm lim xanh giả

Còn nấm lim xanh giả do được trồng cấy trong môi trường đặc biệt, chăm sóc đặc biệt, được thu hoạch trong thời điểm đã được quy định nên hầu hết có kích thước bằng nhau, trọng lượng bằng nhau, màu sắc như nhau, hình dáng mũ như nhau, thân mềm và xốp, phía gốc có vết cắt của dao hoặc kéo.

Để tránh mua phải nấm lim xanh giả, bà con nên mua nấm lim xanh đã qua chế biến của công ty TNHH nông lâm sản Tiên Phước, đơn vị độc quyền khai thác và chế biến nấm lim xanh theo bài thuốc Thanh Thiết Bảo Sinh. Nấm lim đã qua chế biến sẽ loại bỏ các độc tố trong nấm và làm giàu các hoạt chất giúp cho khả năng chữa bệnh của nấm đạt mức cao nhất.

Thứ Sáu, 23 tháng 5, 2014

Nấm ăn và những điều bạn cần biết

Nấm là loại thực phẩm không thể thiếu trong cách chế biến món ăn của người Việt và một số nước châu Á như: Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc.Nấm có thể dùng làm món mặn, xào, thậm chí dùng để nấu canh tương tự thịt cá. Nấm cũng là một thực phẩm cung cấp chất đạm tốt không kém đạm động vật.


Ảnh. Nấm là thực phẩm chế biến món ăn phổ biến ở Việt Nam

Nấm ăn được xếp vào nhóm chất đạm vì rất giàu đạm và là loại đạm thực vật với nhiều acid amin thiết yếu. Lượng tinh bột trong nấm không cao nên không làm tăng năng lượng khẩu phần, chậm làm tăng đường huyết, vì vậy rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Nấm chứa các vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B7, B12, vitamin C, vitamin D, E, K và beta caroten. Nấm là loại thực phẩm thực vật duy nhất chứa vitamin B12 (B12 thường chỉ có ở thực phẩm động vật, do đó người ăn chay thường bị thiếu B12).

Chỉ cần 3g nấm là cung cấp đủ nhu cầu B12 khuyến cáo hàng ngày. Những người ăn chay trường nên sử dụng thường xuyên thực phẩm này. 100g nấm tươi cung cấp hơn 1/4 nhu cầu vitamin B3 hàng ngày ở người trưởng thành. Đặc biệt nấm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, phosphorus, magnesium, potassium (kali), selenium mà các thức ăn chế biến công nghiệp thường thiếu. Hơn nữa, nấm chứa ít chất béo lại không có cholesterol, lượng natri thấp, nhiều chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe.

Tuy nhiên cần lưu ý, một số loại nấm có độc tố rất mạnh có thể gây rối loạn chức năng cơ thể nặng nề và tử vong nhanh chóng. Vì vậy, chỉ nên mua dùng những loại nấm quen thuộc như nấm mèo (mộc nhĩ), nấm rơm, nấm đông cô, nấm bào ngư, nấm kim châm, nấm tuyết, nấm lim xanh, nấm mỡ… Các loại nấm độc thường có màu sắc sặc sỡ, hoặc có hình dáng lạ… không nên sử dụng.

Thứ Hai, 19 tháng 5, 2014

Chữa trị viêm gan B bằng nấm lim xanh không gây tác dụng phụ

Theo các nghiên cứu của y học hiện đại mới được công bố nấm lim xanh có công dụng đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị bệnh viêm gan B.


Cấu trúc độc đáo của Nấm Lim Xanh chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại trên 119 chất, trong đó chứa một số khoáng tố như Germanium hữu cơ, vanadium, crôm… các hợp chất polysaccharides và triterpenoids... các hợp chất này đã được chứng minh là các nhân tố quan trọng việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng như khống chế sự phát triển của virut tác nhân gây ra bệnh viêm gan B.

Nấm Lim xanh có chứa hai hoạt chất có dược tính rất mạnh là Polysaccharides và triterpenes, hoạt chất triterpenes có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa các căn bệnh viêm gan cấp tính. Hoạt chất Polysaccharides có công dụng ngăn ngừa viêm gan B do triệu chứng sơ gan gây nên bởi tắc mật. Các hoạt chất từ nấm lim xanh đã qua chế biến của công ty TNHH nông lâm sản Tiên Phước cho thấy sự gia tăng đáng kể albumin huyết tương và tỷ lệ A/G. Nấm lim giúp phòng ngừa bệnh men gan cao.


Tác dụng của nấm lim đã được chứng minh trong việc phòng chống nguy cơ các bệnh ở gan và bổ sung cải thiện plasma ở các thông số sinh hóa, bảo vệ gan khỏi sự thâm nhập các độc tố từ môi trường từ đó giúp điều trị căn bệnh viêm gan mãn tính.

Nấm lim xanh đặc biệt hiệu quả khi kết hợp sử dụng với các biện pháp Tây Y, nên sử dụng Nấm Lim như một loại thức uống hàng ngày để kết hợp điều trị viêm gan B hiệu quả.

Ngoài ra, nấm lim cũng giúp bảo vệ sức khỏe, ổn định đường huyết cũng và hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh ung thư.

Chủ Nhật, 18 tháng 5, 2014

Những thói quen xấu khiến bạn không thể giảm cân

Nhiều người tập luyện  rất chăm chỉ, có lối sống tích cực nhưng lại phân vân không hiểu vì sao lại không thể giảm cân, thậm chí có những người ăn kiêng, ăn chay mà vẫn không thấy bất kỳ khác biệt nào về cân nặng. 

Dưới đây là những thói quen góp phần cản trở những nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn nên chú ý để ngừng hoặc giảm thiểu những thói quen này nếu muốn giảm cân thành công.

Bỏ qua bữa sáng

Rất nhiều người bỏ bữa sáng vì họ quá bận rộn hoặc vì họ đang cố gắng cắt giảm lượng calo. Ăn sáng lành mạnh là rất quan trọng và trở nên quan trọng gấp đôi khi bạn đang có kế hoạch giảm cân. Nó không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tốt hơn mà còn duy trì năng lượng cho bạn suốt cả ngày. Ăn no buổi sáng giúp bạn không nhồi nhét thực phẩm vào các bữa còn lại trong ngày.

Nhịn đói cả ngày và nhồi nhét trong đêm

Đôi khi bạn cố gắng để không ăn bất cứ thứ gì trong ngày nhưng bạn lại ăn rất nhiều vào cuối  ngày. Đây là một trong những thói quen tồi tệ nhất. Bạn không chỉ ăn nhiều mà còn ăn vào cuối ngày khi bạn không thể tập luyện hoặc đốt cháy lượng calo dư thừa. Từ đó bạn sẽ tăng nguy cơ tăng cân chứ không có khả năng giảm cân.
6 thói quen ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu quả giảm cân của bạn 1

Thay vì chỉ tập trung vào những việc bạn phải làm để giảm cân, bạn cũng nên tìm hiểu về những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân. Ảnh minh họa

Uống bia và rượu

Bạn có thể không ăn được nhiều khi bạn đang uống nhưng bia và rượu khiến bạn dự trữ chất béo trong cơ thể. Và điều đó không có lợi cho việc giảm cân của bạn.

Ăn uống bừa bãi

Ăn uống bừa bãi là khi bạn ăn bất cứ thứ gì trong tủ lạnh hoặc trong bếp mỗi khi bạn đi ngang qua. Đôi khi thói quen đó đã ăn sâu và bạn thực hiện một cách vô thức. Hãy đảm bảo rằng bạn không ăn bất cứ khi nào bạn thích. Bạn cũng không nên ăn uống vô độ mỗi khi cảm thấy tồi tệ hoặc hạnh phúc.

Tự thưởng sau khi tập luyện vất vả hoặc giảm được vài cân

Khi bạn đã chạy được vài km hoặc nhiều hơn bạn nghĩ bạn có thể làm, bạn có khi nào nghỉ tập vài ngày hoặc sẽ ăn nhiều hơn một chút. Hãy ngừng ngay hành động này vì nó sẽ trở thành một thói quen chắc chắn sẽ không có lợi cho những nỗ lực giảm cân của bạn.

Không duy trì thói quen tập luyện và ăn uống ổn định

Bạn có thể ăn nhiều bữa nhỏ vào nhiều thời điểm trong ngày nhưng điều quan trọng là bạn phải ăn và tập thể duc vào những khoảng thời gian cố định trong ngày.Việc phát triển những thói quen tốt sẽ giúp bạn tránh xa những thói quen xấu.

Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn mới  là quan trọng, vì vậy hãy cẩn thận khi bạn giảm cân nhanh. Đừng bao giờ làm những việc khiến bạn phải trả giá bằng sức khỏe của  mình.

Tại Việt Nam thảo dược thiên nhiên nấm lim xanh được rất nhiều người Việt sử dụng để giảm cân một cách an toàn và lâu dài. Các hoạt chất có trong nấm lim xanh Tiên Phước có tác dụng trong việc ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ của cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm mỡ phát sinh trong máu, trong gan. Các axit amin và khoáng chất dinh dưỡng, vitamin, giúp cân bằng lại sự điều tiết của cơ thể, chống lại béo phì rất hiệu quả.

Thứ Sáu, 16 tháng 5, 2014

Nóng gan và phương pháp phòng tránh hiệu quả

Môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống không hợp lý, tình trạng uống nhiều rượu bia ở nam giới, ăn nhiều đồ cay nóng, đang khiến cho nguy cơ bệnh tật từng ngày len lỏi trong mỗi gia đình đặc biệt là chứng nóng gan.

Bệnh tật tăng dẫn đến nhiều người phải dùng thuốc Tây trong thời gian dài cộng với việc ăn uống không hợp lý là nguyên nhân dẫn đến chứng “nóng gan”. Vậy chứng “nóng gan” là gì? Chứng "nóng gan" là chỉ người bệnh do hay uống rượu, uống bia, ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, uống thuốc tây có hại cho gan trong thời gian dài, hút thuốc lá, thức khuya, thường xuyên bị stress… làm cho gan phải làm việc nhiều hơn, nhằm loại thải các chất có hại ra khỏi cơ thể, làm thương tổn đến gan gây ra các triệu chứng: đầy bụng, chán ăn, ăn không tiêu, mụn nhọt, sạm da, mẩn ngứa…

Bảo vệ gan là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn

Để phòng tránh chứng “nóng gan” là bạn nên cố gắng từ bỏ những thói quen sinh hoạt có hại cho gan. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc từ bỏ những thói quen kể trên không phải là dễ dàng. Vậy thì, nếu bạn không thể ngay lập tức từ bỏ những thói quen gây nóng gan, hãy cố gắng hình thành những thói quen tốt giúp giải độc, mát gan như: uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, vận động thường xuyên ở mức độ vừa phải, xoa bóp vùng ngực phải để tăng lưu thông máu đến gan… Bên cạnh đó nên bổ sung các thực phẩm và đồ uống có hỗ trợ tăng cường chức năng thải độc của gan như: một số khoáng chất Natri, Kali, Kẽm, Magie… hay các loại thảo dược giúp mát gan, giải độc gan như: diệp hạ châu, actiso, nhân trần, cúc hoa…

Bên cạnh việc lựa chọn các loại thực phẩm an toàn, đảm bảo chất lượng thì nhu cầu bổ sung thực phẩm chức năng mát gan giải độc đang trở thành xu hướng tất yếu và là nhu cầu hàng ngày của mỗi người.

Trong nấm lim xanh Tiên Phước có chứa hàm lượng cao Germanium hữu cơ, có tác dụng  làm tăng hiệu quả vận chuyển oxy của máu lên đến gần 2 lần, kích thích cơ thể chống lại các độc tố, đào thải các kim loại nặng có hại, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lão hóa.

Nấm lim xanh không chỉ cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, mà còn giúp thanh lọc gan, tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan khỏi các độc tố. Bạn có thể mua nấm lim xanh của công ty TNHH nông lâm sản Tiên Phước tại các đại lý trên toàn quốc.

Thứ Hai, 12 tháng 5, 2014

Các giai đoạn phát triển của ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung đang là nguyên nhân gây tử vong thứ hai ở phái nữ. Đây là bệnh có thể gây tử vong ở phụ nữ nhưng nếu được phát hiện sớm thì khả năng trị khỏi bệnh cũng rất cao, 92% người mắc ung thư cổ tử cung có thể được chữa khỏi. Chính vì vậy, việc phát hiện bệnh sớm là hết sức cần thiết. Chị em phụ nữ nên tiến hành xét nghiệm tế bào cổ tử cung để biết mình có nguy cơ mắc bệnh không để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất. 

Ung thư cổ tử cung là bệnh có thể gây tử vong ở phụ nữ nhưng nếu được phát hiện sớm thì khả năng trị khỏi bệnh cũng rất cao. Ảnh minh họa

Các giai đoạn phát triển của ung thư cổ tử cung bao gồm:

- Giai đoạn 1: Nhiễm virus HPV (Human Papilloma Virus): Hầu hết các loại HPV đều tự biến mất và không gây tổn hại đến sức khỏe, nhưng một vài loại này lại có thể làm cho các tế bào của cổ tử cung phát triển bất bình thường  gây ra ung thư cổ tử cung.

- Giai đoạn 2: Tiền ung thư: Có khoảng 10% phụ nữ bị nhiễm HPV phát triển sang giai đoạn tiền ung thư. Thời gian kể từ khi nhiễm HPV đến tiền ung thư kéo dài từ 5-10 năm. Phụ nữ trong giai đoạn này vẫn bình thường và chưa được gọi là mắc bệnh “ung thư”. Giai đoạn này nếu được phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời thì bệnh sẽ không phát triển thành ung thư.

- Giai đoạn 3: Ung thư chưa/không di căn: Ở giai đoạn này, các tế bào ung thư phát triển chủ yếu trong cổ tử cung. Nếu được điều trị hợp lý sẽ đem lại một kết quả khả quan cho người bệnh.

Các phương pháp điều trị giai đoạn này có thể là: cắt tử cung, hoặc kết hợp nạo các hạch có chọn lọc, xạ trị, hóa trị... Sau khi phẫu thuật, một số trường hợp ung thư cổ tử cung sẽ không phát triển thêm hoặc bệnh được chữa khỏi. 

- Giai đoạn 4: Ung thư di căn: Trong giai đoạn này, các tế bào ung thư xâm lấn sang các bộ phận khác của cơ thể, đây chính là giai đoạn nguy hiểm nhất của bệnh. Khoảng 1% bệnh nhân ở giai đoạn 2 phát triển thành loại ung thư nguy hiểm này.

Ở giai đoạn này, các khối ung thư không thể áp dụng phương thức phẫu thuật triệt để mà phải sử dụng phương pháp: xạ trị ngoài vùng chậu đơn thuần, hóa trị đồng thời với xạ trị ngoài vùng chậu, xạ trị ngoài vùng quanh động mạch chủ bụng nếu có di căn hạch cạnh động mạch chủ bụng; xạ trị trong…

Phần lớn phụ nữ mắc bệnh ở giai đoạn này là sau thời kì mãn kinh. Vì vậy, chị em nên kiểm tra phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện u xơ cổ tử cung

Nếu ung thư cổ tử cung được phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời thì nó có thể được chữa khỏi hoặc thời gian sống được kéo dài đáng kể. 

Bạn mới được chẩn đoán có nguy cơ mắc bệnh cao chứ chưa bị ung thư, vì vậy, bạn cần đi khám đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ và tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị để bệnh không phát triển.

Sử dụng nấm lim xanh để phòng ngừa và điều trị ung thư cổ tử cung

Nấm lim là vị thảo dược giúp bổ sung toàn diện các dưỡng chất, từ đó bồi bổ và nâng cao sức khỏe của người bệnh. Hơn nữa, một số dược chất đặc hữu trong nấm lim có tác dụng ức chế sự hình thành và sự phát triển của tế bào ung thư đã được nhắc đến rất nhiều lần trong các bài viết trước như germanium hữu cơ, triterpene, beta – glucan,.. Đặc biệt là dược chất polysaccharide, axit ganoderic,…có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt, chống lại sự viêm nhiễm, trong đó có sự viêm nhiễm virut HPV gây ra ung thư cổ tử cung.

Thứ Năm, 8 tháng 5, 2014

Bí quyết giúp phái mạnh sống lâu hơn

Luôn trung thực với bác sĩ

Nam giới rất khó khăn trong việc nói về vấn đề sức khỏe của mình với bác sĩ. Tuy nhiên việc đề cập tới các triệu chứng khác thường của cơ thể là rất cần thiết, bởi vì đó có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng.

Một số vấn đề nhay cảm khó nói ở nam giới như: thiếu sự cương cứng, các vấn đề về tinh hoàn... nhưng nó có thể liên quan đến bệnh tiểu đường và bệnh tim. Bạn cần kiểm tra tinh hoàn thường xuyên vì đây là biện pháp cần thiết để điều trị kịp thời ung thư tuyến tiền liệt.

Bảo vệ vệ miễn dịch

Hệ miễn dịch của nam giới không mạnh như ở phụ nữ. Đàn ông cũng ít khi tiêm phòng bệnh và không hề quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình. Nhiều thống kê cho thấy đàn ông chết nhiều hơn khi mắc 7 trong số 10 bệnh nhiễm trùng phổ biến nhất, đặc biệt là bệnh lao và bệnh truyền qua đường tình dục. 

Kiểm tra mức testosterone

Ngoài 30 tuổi, mức testosterone ở nam giới bắt đầu giảm có thể dẫn tới việc giảm khả năng hoạt động về thể chất, bộ nhớ và khả năng tập trung kém, giảm ham muốn tình dục... Tất cả điều này dẫn đến trầm cảm, rất có hại đến sức khỏe của nam giới, làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành. 

Đừng một mình chiến đấu với trầm cảm

Trầm cảm đối với đàn ông nguy hiểm hơn vẫn tưởng, nhất là đàn ông lại hay che giấu bệnh tật. Khi một người phụ nữ suy nhược thần kinh, có nhiều người sẽ biết về bệnh tình này, còn đàn ông thường muốn che giấu. Một số thì tìm giải pháp bằng cách uống rượu, một số thì xem tivi, lướt web, số khác thì chạy theo các cuộc phiêu lưu tình dục…  Cách sống này là mối đe dọa trực tiếp đối với sức khỏe.

Sức khỏe tâm thần quan trọng không kém thể chất. Thuốc chữa bệnh không phải lúc nào cũng cho kết quả như mong muốn. Vì vậy khi có những dấu hiệu trầm cảm bạn cần tìm đến những chuyên gia tâm lý ngay lập tức.

Hãy cười nhiều hơn


"Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ",nụ cười là phương thuốc chữa bệnh hiệu quả nhất. Bên cạnh việc cải thiện tinh thần, cười còn có tác động tích cực tới hoóc môn của cơ thể. Một nụ cười sảng khoái còn duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Các đấng mày râu đừng nên tiết kiệm nụ cười nhé.

Thoải mái trong chuyện chăn gối

Quan hệ tình dục giúp chúng ta thấy thoải mái về tinh thần. Bên cạnh duy trì cơ khung chậu khỏe mạnh, một giấc ngủ sâu hơn, quan hệ tình dục cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. "Yêu" một hoặc 2 lần một tuần giúp chàng khỏi mắc các bệnh cảm lạnh và nhiễm trùng.

Quan hệ tình dục cũng mang lại hiệu quả cho việc giảm đau. Đau đầu, hội chứng đau bụng tiền mãn kinh và cơn đau do viêm khớp được chứng minh là cải thiện đáng kể sau khi quan hệ nhờ kết qủa của việc sản sinh hoóc môn oxytoxin trong máu. Với lượng oxytoxin cao trong máu, endorphin  tăng lên và ngăn chặn cơn đau.

Giấc ngủ ngon

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Nó giữ cân bằng trong việc trao đổi chất, trí nhớ, học tập và chức năng miễn dịch. Việc tái tạo mô cũng diễn ra trong giấc ngủ thực sự làm cho da bạn trông đẹp hơn. Hoóc môn cũng được điều hòa trong khi chúng ta ngủ, vì thế ngủ không đủ giấc có thể gây ra tác động bất lợi cho sức khỏe con người. Các quý ông muốn sống lâu thì đừng quá ham mê công việc, hay mải theo những cuộc vui mà làm mất đi giấc ngủ ngon của chính mình.

Sử dụng nấm lim xanh tự nhiên

Từ hàng ngàn năm trước Nấm lim xanh đã được biết đến dựa trên kết quả của những nỗ lực của các hoàng đế Trung Quốc với mong muốn được trẻ mãi không già thông qua các loại thảo dược. Trải qua nhiều thăng trầm của lịch sử nấm lim xanh đã được nhiều người biết đến với công dụng không chỉ kéo dài tuổi thọ, làm đẹp da mà còn giúp điều trị các bệnh nan y như: ung thư, bệnh gan và tiểu đường. Sử dụng nấm lim xanh thường xuyên giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, nâng cao sức đề kháng của cơ thể trước vi khuẩn gây bệnh.

Thứ Ba, 6 tháng 5, 2014

Bí quyết ngăn rụng tóc vào mùa hè chị em cần biết

Mùa hè nóng ẩm có thể khiến tình trạng rụng tóc càng trầm trọng hơn, mái tóc dễ bị hư tổn và rụng nhiều nếu không biết chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số bí quyết ngăn rụng tóc phái đẹp nên áp dụng ngay mùa hè này.

Nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nữ

Để có biện pháp ngăn rụng tóc hiệu quả, trước hết phái đẹp cần biết nguyên nhân chính gây rụng tóc. Sau nhiều thử nghiệm lâm sàng, các nhà khoa học tại Đại học Oxford (Anh) đã tìm ra nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nữ giới là do “sự suy giảm hấp thu dưỡng chất của kênh Potassium trong nang tóc”. Đây là nguyên nhân chính khiến phái đẹp rụng tóc bất kể thời điểm nào, kể cả trong mùa hè.

Kênh Potassium được hình thành từ những cấu trúc protein, có nhiệm vụ điều khiển sự vận chuyển chất dinh dưỡng đến màng tế bào nang tóc. Nếu kênh này hoạt động kém thì dù chúng ta có bổ sung nhiều dưỡng chất (thông qua ăn uống), tóc cũng khó mà nhận được. Điều này sẽ khiến nang tóc thiếu dưỡng chất và bị co lại, sợi tóc yếu dần và dễ rụng. 

Nấm lim xanh là loại linh thảo từ rừng xanh, được hấp thu đầy đủ dinh dưỡng, tinh chất, sức sống từ thiên nhiên nên hợp chất trong nấm có tác dụng rất tốt đối với quá trình làm đẹp của con người. Để có một mái tóc khỏe mạnh và tràn đầy sức sống, sử dụng nấm lim xanh là phương pháp hữu hiệu giúp tăng cường nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong cơ thể, không những tiêu diệt tận gốc các loại vi khuẩn ký sinh làm xơ rối mái tóc mà còn cung cấp đầy đủ dược chất nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Hiện nay, loại thảo dược này đã có mặt tại các hiệu thuốc trên khắp Việt Nam. 


Nấm lim xanh giúp ngăn ngừa tóc rụng vào mùa hè

Bên cạnh nguyên nhân chính gây rụng tóc (kênh Potassium suy yếu), vào mùa hè, mái tóc còn bị ảnh hưởng bởi các tác nhân phụ thêm như nắng nóng, tình trạng viêm da đầu… khiến tóc chị em đã rụng lại càng rụng nhiều hơn.

Ánh nắng gay gắt sẽ khiến cho tóc bị khô. Ngoài ra, tia cực tím có trong ánh nắng cũng khiến tóc bị tổn hại và yếu dần. Khi đi ra ngoài, phái đẹp nên đội nón, dùng khăn che tóc, dùng thêm xịt dưỡng tóc để ngăn tia cực tím. Khi đi nắng về, nên mát xa tóc với một ít dầu ô liu, dầu dừa để giảm hư tổn. Nên tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Đây là thời gian có nhiều tia cực tím nhất.

Viêm da đầu cũng thường xuất hiện vào mùa hè do khí hậu nóng là môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển. Thêm vào đó, da đầu đổ quá nhiều mồ hôi do nắng hè khiến tóc thường xuyên bị ẩm ướt, dễ tích tụ bụi bẩn. Điều này gây ra tình trạng viêm tuyến nhờn, khiến tóc dễ rụng. Vì vậy, nên thường xuyên gội đầu thật sạch, hạn chế để tóc ẩm khi đi ngủ và khi đi ra ngoài.

Tóm lại, để không còn lo lắng về việc rụng tóc nhiều trong mùa hè và tất cả những mùa khác trong năm, phái đẹp hãy dùng viên uống ngăn rụng tóc chuyên biệt dành riêng cho nữ để có mái tóc óng dày, chắc khỏe. Đồng thời, trong mùa hè này, nên áp dụng thêm các biện pháp bảo vệ, chăm sóc tóc phù hợp.